दांतों की चिंता का समाधान
ऊंचाइयों, मकड़ियों और दंत चिकित्सक को आमतौर पर सूचीबद्ध किया जाता है जब लोग अपने सबसे बड़े डर के बारे में बात करते हैं। जबकि सभी डर मान्य हैं,दंत चिकित्सकों द्वारा देखभाल दृष्टिकोण के साथ संबोधित किए जाने पर तीनों में से अंतिम बहुत प्रबंधनीय है. दंत चिकित्सक का डर दंत चिंता के रूप में बेहतर समझा जाता है। कई लोग अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं में चिंता से जूझते हैं, क्योंकि यह एक पूरी तरह से सामान्य भावना है। हालांकि,जब यह चिंता लोगों को स्वास्थ्य देखभाल के एक महत्वपूर्ण हिस्से से बचने के लिए प्रेरित करती हैदंत चिकित्सक के पास जाने की तरह, यह समझना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक के रूप में, हम रोगी की चिंता को कैसे कम कर सकते हैं। दंत चिंता के विभिन्न पहलू सभी उम्र और जीवन स्तर को प्रभावित कर सकते हैं,इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हाथ में विभिन्न तकनीकें हों जो प्रभावी रूप से घबराए हुए रोगियों को आराम दे सकें ताकि वे सुनिश्चित कर सकें कि उन्हें उनकी आवश्यकता की देखभाल मिल रही हैनीचे रोगी की चिंता को कम करने के लिए पांच सिद्ध तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप अपने प्रैक्टिस में लागू कर सकते हैं।
रोगी की चिंता से निपटने के 5 तरीके
# 1 प्रक्रियाओं को पूरी तरह से विस्तार से समझाएं
एक और आम डर अज्ञात है। यह सीधे रोगी की चिंता से जुड़ा हुआ है क्योंकि दंत चिकित्सा जटिल है, और कई रोगी अपने मौखिक स्वास्थ्य के साथ समस्याओं को पूरी तरह से नहीं समझते हैं।.इस कारण से, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप प्रक्रिया के बारे में मरीजों के साथ स्पष्ट और पारदर्शी हों, मानक सफाई से लेकर निकासी तक सब कुछ।प्रक्रियाओं और प्रक्रियाओं को मरीजों को सरल शब्दों में समझाएं ताकि वे समझ सकेंउदाहरण के लिए, कठोर कलन कहने के बजाय, रोगी के दांतों पर किसी भी निर्माण को संदर्भित करने के लिए अधिक सामान्य शब्द ′′प्लेक′′ का उपयोग करें।
इसके अतिरिक्त, उन्हें ठीक-ठीक दिखाइए कि आप किस उपकरण का उपयोग करेंगे और उन्हें मुंह में कैसे चलाया जाएगा।आप भी रोगी को प्रत्येक उपकरण के नाम बता सकते हैं उन्हें चेतावनी देने के लिए जब आप प्रक्रिया के दौरान क्या उपयोग करेंगेसबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रक्रिया में कितना समय लगेगा, इसकी समय-सीमा बताएं और प्रक्रिया के आगे बढ़ने के साथ-साथ उन्हें यह भी बताएं कि उन्हें कितना समय बचा है।उपचार के मध्य में चिंता को शांत करने में एक साधारण "आधे रास्ते पर" बहुत मदद कर सकता है।अंत में, एक आसान हाथ संकेत पर निर्णय लें जिसका उपयोग रोगी यह इंगित करने के लिए कर सकता है कि वे ब्रेक लेना चाहते हैं। चूंकि रोगी प्रक्रियाओं के दौरान मौखिक रूप से अच्छी तरह से संवाद नहीं कर सकते हैं, इसलिए, यदि आप किसी भी प्रकार की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप अपने हाथों से संकेत दे सकते हैं कि आप आराम करना चाहते हैं।इससे उन्हें अधिक नियंत्रण महसूस करने में मदद मिलेगी, इसलिए, आराम से।
#2 मरीजों के साथ सांस लेने के अभ्यास करें
सभी प्रकार की चिंताओं से निपटने के लिए सबसे अच्छे व्यायामों में से एक श्वास अभ्यास है। चिंता तंत्रिका तंत्र में रहती है, जो शरीर के अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करती है,जैसे तेज दिल की धड़कन और उच्च रक्तचापसांस लेने के पैटर्न में जानबूझकर बदलाव करने से तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद मिल सकती है, जो बदले में रोगी की चिंता को कम करेगा।जैसे पसीना आना और दिल की धड़कन में वृद्धि.
जब रोगी कुर्सी पर बैठे हों, तो कोशिश करें कि रोगी अपनी नाक से गहरी साँस लेने और बाहर निकालने का अभ्यास करे।दांतों की प्रक्रिया के दौरान मुंह से सांस लेना मुश्किल हो सकता हैहृदय गति को कम करने के लिए, उन्हें पांच सेकंड तक सांस लेने के लिए कहें, पांच सेकंड तक सांस रोकें, पांच सेकंड के लिए बाहर निकालें और फिर सांस लेने से पहले पांच सेकंड के लिए पकड़ें।याद रखें कि जब भी रोगी अपनी नियुक्ति के दौरान अभिभूत महसूस करता है तो सांस लेने के लिए ब्रेक दें.
# 3 जब भी संभव हो मेहमानों को कमरे में आने दें
अपने मरीज को अपनी उपस्थिति में सहज महसूस कराने के लिए एकजुट प्रयासों के बावजूद, कमरे में एक प्रियजन का होना अक्सर बहुत अधिक आरामदायक होता है।बच्चों को विशेष रूप से माता-पिता या अभिभावक के बिना नए स्थानों में रहने के लिए संघर्ष करना पड़ता हैहालांकि, यह केवल युवा आयु वर्ग के लिए ही नहीं है, क्योंकि कई लोग घबराहट की घटनाओं के दौरान एक परिचित चेहरे और हाथ को पकड़कर अधिक सहज महसूस करते हैं। इसलिए, जब संभव हो,अपने रोगी को एक अतिथि के साथ आने की अनुमति दें जो उनकी कुर्सी के पास या कमरे में बैठने के लिए तैयार है जबकि वे अपने दंत चिकित्सा कार्य करते हैंजब यह संभव नहीं होता है, तो एक सहायक को प्रतीक्षालय में अपडेट भेजने और यहां तक कि समर्थन व्यक्ति को हर एक समय में चेक इन करने के लिए दरवाजे पर आने की अनुमति देने में मदद मिल सकती है।
चिकित्सकों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जब लोगों को कमरे में अकेले रहना पड़ता है, तो वे अधिक चिंतित हो सकते हैं।और उन्हें रोगी के तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए अन्य तरीकों के साथ तदनुसार तैयारी करनी चाहिए.
#4 खुलकर और ईमानदारी से बात करके विश्वास का निर्माण करें
जबकि अच्छे मौखिक स्वास्थ्य वाले अधिकांश लोगों को साल में केवल 1-2 बार दंत चिकित्सक के पास जाना पड़ता है, फिर भी आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे अपनी नियुक्ति से न डरें।दंत चिकित्सक के पास जाने की चिंता दूर करने के लिए रोगी का दीर्घकालिक विश्वास बढ़ाना आवश्यक हैसुनिश्चित करें कि आपके प्रैक्टिस में सभी लोग अनुकूल रहें और मरीजों के साथ खुले संवाद करें।यह आपके प्रशासनिक दल के बीच लागू करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वे मरीजों के लिए मुख्य संपर्क बिंदु हैं जब वे कार्यालय छोड़ते हैंअंतिम क्षण में रोगी की नियुक्ति को स्थानांतरित करने से बचें, क्योंकि इससे रोगी के लिए अधिक चिंता पैदा हो सकती है।
जब वे अपनी नियुक्ति के लिए आते हैं, तो एक पर उनसे संपर्क करने का प्रयास करें
आपका संदेश 20-3,000 अक्षरों के बीच होना चाहिए!
